Λεβάντα

Η λεβάντα(Lavandula officinalis) είναι ένα αρωματικό φυτό το οποίο συναντάμε στις μεσογειακές χώρες αφού χρειάζεται ήλιο και ξηρό έδαφος. Διαθέτει ηρεμιστικές και καταπραϋντικές ιδιότητες. Κατευνάζει το νευρικό σύστημα, δρα κατά των πονοκεφάλων, της έντασης, του άγχους και της αϋπνίας. Επιπλέον έχει αντιμικροβιακή δράση και είναι αποτελεσματική ενάντια στη λαρυγγίτιδα, στο άσθμα και στο βήχα. 

Παρασκευή – Δοσολογία

ως έγχυμα: προσθέτοντας δύο κουταλάκια του γλυκού άνθη λεβάντας σε ένα φλιτζάνι με βραστό νερο. Το αφήνουμε σκεπασμένο για πέντε με δέκα λεπτά και το σουρώνουμε. Μπορεί να καταναλωθεί έως δύο φλιτζάνια πριν τον ύπνο κατα προτίμηση.

Να φυλάσσεται σε δροσερό και σκιερό μέρος.

Οι πληροφορίες έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή. Να συμβουλεύεστε πάντα τον γιατρό σας πριν από τη χρήση βοτάνων.